Min viktresa del 2 - hur har det gått?

Min viktresa del 2

Ja det är snart 1 månad sen som jag skrev och berättade om att jag ska ha en viktresa. Men det har inte skett någon förändring eller utveckling så därför har jag inte skrivit något. 

Men nu så har det skett en förändring. När jag startade så låg vikten på 61,6. Nu idag när jag ställde mig på vågen så visade den 60,8. Ingen stor förändring men ändå! Ett steg i rätt riktning så att säga. Jag väger mig alltid på morgonen efter morgontoaletten och då innan frukost. 

Vad jag har gjort: Jag jobbar så jag rör på mig på ett annat sätt, jag cyklar om jag inte ska ha med mig Lily, långa promenader med Lily och Tobias, leker med Lily och äter mindre godis osv. Jag har även testat lite Zumba och det var kul. Försöker äta en stadig frukost så jag klarar mig bättre på jobbet. Jag försöker äta nyttigare, som igår köpte jag en kyckling, bacon och avokadosallad på Subway och en mineralvatten. 

Nu är det bara fortsättningen kvar då när starten är avklarad. 🙂


Veckans mammatips


Veckans mammatips

Jag läste en artikel av Ann Fernholm att Sempers yoghurt smoothie till små barn innehåller extremt mycket bakterier och inte de som yoghurt ska innehålla. Deras värmebehandlas för att klara lång hållbarhet och kunna stå i rumstemperatur. Ni kan läsa artikeln här: http://annfernholm.se/2019/05/02/oppet-brev-till-semper-varfor-saljer-ni-processad-skrapmat-till-spadbarn/

Innan jag läste artikeln så hade jag själv funderingar kring varför den inte står i kyldisken i butiken. Varför ska den stå i rumstemperatur och inte våran yoghurt? 

Men detta fick mig att fundera på vad ger vi våra barn? Så jag testade att göra en egen yoghurt smoothie med jordgubbar och Arlas Grekiska yoghurt. Det var smaskens tyckte Lily. 😀 Så det är veckans mammatips, gör egen smoothie. Tar inte lång stund och du vet vad det innehåller. 










Min viktresa del 2

Hej på er. En del av 2017 så hade jag en liten serie där jag skrev om viktresan jag gjorde då. Ville komma ner lite i vikt inför bröllopet så klänningen inte skulle sitta så tajt, jag tränade pole dancing och höll igång. Sen så kände jag att jag ville lägga fokus på att njuta av livet och så blev jag gravid. 

Nu är Lily född och nu så har jag fått tillbaka mitt beroende med godis. För mig är maten inte det stora problemet men allt socker som O'boy, Coca-Cola, godis mm. Så jag tänkte börja igen med en viktresa där jag försöker låta bli godis, läsk och annat under veckorna och så får jag äta om vi ska ha mys hemma, gå på bio osv. Jag lyckades ju låta bli Coca-Cola i ett helt år och nu kan jag dricka någon gång men inte ofta. Jag vill gå ner i vikt så jag orkar leka och busa med Lily utan att bli andfådd och sen också för att jag i höstas fick gallstensanfall så jag fick operera bort gallblåsan helt. Så jag måste tänka på vad jag äter osv.

Min viktresa börjar på 61,6 kg och målet är att gå ner till ca 55 kg. Jag kommer uppdatera en gång i veckan, om vad jag har gjort för typ av träning och vilken typ av mat. 



Tillåt dig själv att må dåligt

Jag har alltid haft svårt att tänka på mig själv, jag sätter alla andra framför mig själv. Det är en fin egenskap men vad gör det mot mig? När jag låg på akuten här om dagen så hörde jag någon som mådde dåligt och hade ont och då ville jag bara kliva upp och hjälpa till. Men där låg jag ju själv för att jag inte mår bra. 

Frågor dyker upp som vad gör jag mot mig själv? Ska jag inte ta hand om mig själv? Vad gör jag när min ork är slut, när min kropp säger ifrån? 

Nu under dagarna här på sjukhuset så har jag haft tid att reflektera och tänka. Det är första gången i mitt vuxna liv som jag är inlagd på sjukhuset (bortsett från förlossningen). När jag var barn så var jag inlagd men inget jag minns mycket av och då var pappa med. Nu ligger jag här själv, saknar min familj som jag har skapat tillsammans med Tobias. Tankarna snurrar runt och jag har kommit fram till att nu när jag har legat här så har jag tillåtit mig själv att må dåligt. Det är första gången som jag inser mer att jag också kan bli akut sjuk och behöver hjälp, att jag inte behöver stå stark hela tiden. Jag har underbara människor i mitt liv som finns där och stöttar på alla sätt och vis. 

Min underbara man som är hemma med vår älskade dotter. Han är en klippa att luta sig mot och min stora kärlek. 
Mina föräldrar och syskon i Grums (och svågern) finns alltid där när de behövs. De kollat med jämna mellanrum hur det går trots allt de själva dras med. En av mina systrar är svårt handikappad och behöver tillsyn dygnet runt. 
Min svärmor som ställer upp i vått och torrt. Kommer med en massa handfasta tips och råd, kan mycket i allmänhet och aldrig svår att prata med. Svärfar finns alltid om hörnet och prata med, aldrig en tråkig konversation där. Man får sig alltid ett skratt. Svägerskan och hennes familj i Örebro finns ett samtal bort och man kan alltid ringa eller skriva till dem. 

Sen alla goa vänner som finns där och stöttar och skriver. Några bor nära och några längre ifrån. Nu känner jag mig inte ensam längre. Det finns så många i mitt nätverk som hjälper till på olika sätt. Jag är så tacksam för alla de här underbara människorna. 

Jag svär dyrt och heligt att från och med nu ska jag tillåta mig själv att må dåligt och ta hand om mig själv. Det är min plikt och mitt ansvar mot mig själv. För det är jag värd!

Kom ihåg det du också som läser detta, för det är du värd!



Kvalitetstid med Sofie

I lördags var jag till Grums och hälsade på min familj. Jag hade tänkt att fika med Sofie ute men pga olika omständigheter så fick vi improvisera jag, mamma och pappa.
I deras gästrum/arbetsrum så står det en soffa, ett bord, några hyllor och en hög sterobänk. Vi satte upp en ljuslinga på sterobänken, en ljuslykta med ett battrieljus i. Det blev soft och en bra mysbelysning. I datorn satte vi i en skiva med julmusik och pappa åkte till affären och köpte prinsesslängd och lite dryck, Sofie valde saft och jag tog Fanta exotik. 
 
Sofie låg och sov när jag kom dit och när hon sen hörde min röst så vaknade hon till. Jag tog med henne in i arbetsrummet och vår syster Carola fotade oss lite först. Sen när vi blev själva så myste vi med fika, julmusik och tog lite bilder. Sofie skrattade, busade, myste och bara hade det helt underbart. Hon var så himla busig och en gång spottade hon ut tårta på mig och skrattade när jag sa "men vad gör du". Ögonen glittarde av bus och glädje för att jag var där. Så härligt att se henne på det humöret. 
Sen var det dags för Sofies vanliga kvällsrutiner. Vi myste mer hela familjen sen och pratade. Var kvar där ett tag och Sofie somande tillslut på soffan. 
 
En härlig stund med mysiga Sofie. Det är så mycket livsglädje och kärlek i denna underbara människa. Här kommer det nu lite bilder.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Cykelkraft.se

Ja, då har jag börjat cykla igen. Längesen som jag cyklade och vad har hindrat mig? Jo, först orken jag tyckte det var bekvämare att ta bilen, sadeln var för obekväm, handtagen på min cykel var så slitna och små så jag fick ont i mina händer.

 

Bestämde mig för att nu när jag skulle börja plugga så var bilen inte ett alternativ då det är svårt att hitta parkering, det kostar både bensin och parkering. Buss åker jag ibland men jag kände att med mycket stillasittande och hård koncentration så behövde jag en aktivitet. Att gå är min favorit men det tar lite längre tid att gå härifrån och in till centrum med cykel 10-15 minuter att cykla. Så jag fixade i ordning min cykel med en ny sadel, nya handtag. Men då behövde jag en cykelväska. 

 

Har hittat en cykelväska på Cykelkraft.se som jag har testat och den är verklig superbra. Lätt att sätta fast, lätt att använda och den är lysande gul så den syns bra. Utrymmet är stort och bra, får plats med mycket och det är lätt att få ner en matkasse. Den passar också ihop med mina cykelhandskar som också är gula.  

 

Nu är jag redo för en cykelhöst. Här om dagen så tog jag en cykeltur längs med Klarälven i det vackra höstvädret. Med alla nya saker till cykel så är jag taggad för att fortsätta cykla även i vinter, men då behöver jag dubbdäck till cykeln. Jag använder en app för att hålla koll på hur många km osv jag gör och jag har räknat ut att från augusti har jag cyklar 54 km total. Så mycket har jag inte cyklat någon gång tror jag, inte ens som barn när jag cyklade som mest. 

 
Sponsrat inlägg.
 
 
 
 

Har du rätt att andas?

Vart är vi på väg? Jag läser dagligen om LSS och dess indragningar, läser om barn och ungdomar som inte har valt detta liv men de får indragen assistans. Det är inte en mänsklig rättighet att andas längre utan det är bara något onödigt tydligen. Dessa barn och ungdomar har inte valt att bli så sjuka för att det är kul, det var bara något som hände. 

 

Just nu så pluggar jag färdigt till undersköterska och nyss läst färdigt kursen psykiatri. När jag läser atriklar på nätet om dessa nya boenden för handikappade så ser jag att det är en paniklösning från kommunernas sida. De kämpar likväl som alla föräldrar för att dessa barn och ungdommar ska ha rätt till att få vård och trygghet. Det är barnhem som byggs vilket tar mig tillbaka på vad jag nyss läst i kursen psykiatri. Ska vi verkligen gå bakåt i tiden? Är det inte dags att utvecklas? 

 

Låt oss titta tillbaka på historen och se vad som hände...

 

Under 1800 talet och början på 1900 talet så byggdes det stora sinnessjukhus, avsikten var att skydda samhället från de psykist störda. På denna tiden fanns inga bra behandlings metoder utan de utsattes för överraskningsbad, det innebar att patienten fördes ut på en bro där en fallucka öppnades så att hen föll ner i iskallt vatten, de utsattes även för svängstolar där patienten sattes i en stol som snurrade runt med stor hastighet tills hen blev medvetslös. Det fanns även Lobotomi vilket innebar att de skar av vissa nervbanor i hjärnan och syftet med det var att patienterna skulle bil lugna. Men idag vet vi bättre och vet att dessa behandlingar innebär till obotliga hjärnskador även döden.

 

Sedan 1950-1970 talet så skedde det stora förändringar, människosynen blev mer human. Fram till 1980 talet fanns det instutioner för utvecklingsstörda och föräldrarna blev uppmanade att lämna bort sina handikappade barn. Här kommer det några årtal som det hände saker på.

 

  • 1968 kom omsorgslagen som gav nya rättigheter för personer med utvecklingsstörning
  • 1981 erkände riksdagen teckenspråket som dövas första språk.
  • 1989 tod de bort omyndighetsförklaringen och alla medborgare över 18 år fick rätt att rösta.
  • 1994 kom assistansreformen, alltså LSS.
  • 1999 kom den första diskrimineringslagstiftningen, den gäller alla funktionshinder. Den gäller  rättigheter i arbetslivet.

 

Ska vi verkligen gå bakåt i utveckligen? När jag ser till historen så är det verkligen skrämmande att vi inte har kommit längre i vårt tänk. Visst, sjukvården är bra här i Sverige, vi får hjälp mm. Men de handikappade, vad får de? Det är de jag tänker på med familjer och assistenter. Det är handlar också om de som förlorar sina jobb pga indragen assistans, familjer som förlorar allt och livet blir som en ond cirkel. Vi fick bra lagar angånde de handikappade för att de ska vara trygga, skyddade, få bättre levnadsvilkor och allt. 

 

I lagen för LSS står det klart och tydligt, 

 

5§ Verksamheten enligt denna lag skall främja jämlikhet i levnadsvilkor och full delaktighet i samhällslivet för de personer som anges i 1§. Målet skall vara att den enskilde får möjlighet att leva som andra.

6§ Verksamheten enligt denna lag skall vara av god kvalitet och bedrivas i samarbete med andra berörda samhällsorgan och myndigheter. Verksamheten ska vara grundad på respekt för den enskildes självbestämmanderätt och intigritet. Den enskilde skall i största möjliga utsträckning ges inflytande och medbestämma över insatser som ges. Kvaliteten i verksamheten skall systematiskt och fortlöpande utvecklas och säkras.

För verksamheten enligt denna lag skall det finnas personal som behövs för att ett gott stöd och en god service och omvårdnad skall kunna ges. Lag (2005:125) 

 

Är det verkligen god service och bra omvårdnad när man kastar omkull assistansen? Nej, verkligen inte!

 

Jag ber er att tänka om och börja om helt enkelt. Gör om och gör rätt!

 

 
 

Vill bli accepterad

Den enda önskan jag har är att bli accepterad för den jag är. Jag vet att det är fler som upplever detta också, vi människor vill bli accepterade för de vi är. Ni som följt mig länge vet säkert att jag inte dricker särskilt mycket alkohol, jag anser att jag inte behöver ha alkohol alls. Jag kan ha kul utan alkohol och jag vill bli accepterad för det valet och hitta vänner som då accepterar mig för det. 

Allt för många gånger i mitt liv så har jag blivit bortvald pga att jag inte dricker alkohol och fått höra flertal gånger att jag är tråkig. Tyvärr har jag mött personer som då inte kan acceptera mig utan måste såra mig med att kalla sig nära vänner osv. Men hur bra är vänskapen om de inte kan acceptera att jag inte dricker alkohol? Jag kan ju tycka då att den inte är så bra. 

Jag är van att bli bortvald, jag är van att alltid stå åt sidan och se på när alla andra har kul och varför skulle jag, jag menar obetydliga lilla jag betyda något? Som jag jag sa i en video en gång, jag existerar inte och många tycks tro att min vänskap är gratis och att de kan behandla mig hur som helst och jag ska bara stå där och ta emot all skit. Många tycks tro att man kan trycka ner mig hur mycket som helst och jag ska bara finna mig i det. Det gäller allt i samhället, så som skola, jobb, vänner och övriga relationer. Jag skulle ha fått veta idag hur många timmar jag ska studera och vilka kurser jag ska läsa men icke. 

Nu säger jag GLÖM DET! ALDRIG I LIVET!! Nu tar jag ingen mer skit! 

Nu är det nog, jag är en människa liksom alla andra med tankar, känslor och värdighet. Om det inte passar så dra. Jag har såpass mycket självrespekt så jag kan stå upp och säga NEJ! 


Uppdatering i viktresan

Hej på er. Idag tänkte jag skriva om ett ämne jag inte har skrivit om på ett tag. Jag tänkte uppdatera er lite om hur det går med min viktresa.

Jag pendlar mellan 61-62.7 kg. Men känner ändå att det inte gör något. För jag märker att jag har gått ner i vikt och fått mer muskeler och blivit mer fitt med andra ord. Det känns så sjukt skönt och se förändringarna som sker. Jag känner mig så stolt och glad över detta. Vissa kläder sitter till och med bättre än innan. Min tränare sa till mig idag att hon märker skillnad. 

När jag såg mig själv i spegeln så märkte jag också det. Jag har inte tänkt på det innan. Men det enda jag har gjort att ändra en del av min kost och rört mig mycket. Tagit långa promenader, cyklat lite och hemma träning såklart. Fram på ska jag starta en serie här om hemma träning men inte än. Jag måste nu landa i bröllopet och allt. Men om ni vill veta vad jag hur jag har tränat så kan ni skicka mail till mig angående de frågor ni har. ☺️ 

Här kommer det före och efter, är det någon skillnad? Kommentera gärna. ☺️ 


Video - Mina hudvårdsprodukter


Ansiktsmaskbutiken.se

Jag är inte så hemma på hudvård och sånt men har börjar intresserat mig för det nu. Fick ett mail från anisktsmaskbutiken om att prova deras produkter och när jag kollade in så hade de mycket intressanta saker. Så jag tänkte att det kan vara värt att prova i alla fall. :)
Fick hem en liten låda med produkter som jag ska testa och skriva om. Spännande låta måste jag säga med massor av spännande saker i. Det är mot påsar under ögonen, det är masker med olika ämnen som oliv, shea butter, honung. Det följde även med Konjac Sponge, nagelfil och andra bra produkter att använda. 
 
Jag testade Collagen Crystal Eye Bag Mask, den var verkligen skön att använda. De ska bidra till att ta bort eventuella påsar under ögonen, minska mörka ringar under ögonen, lyfter och stramar åt huden, mjukgör och återfuktar huden och även stimulerar återväxten av nya hudceller. 
Testade även en mask med Shea butter. Jag har tyvärr så litet ansikte så den var väldigt stor till mig. :P Men den var skön att använda. Mjukgörande, försedd med fuktkräm och massor av vitaminer från sheasmör. Jag är verkligen nöjd med reusltatet och det var spännande att testa. 
 
Många har probelm med att hitta bra produkter och det finns en himla massa där ute på marknaden. Det är inte alla gånger som man hittar bra produkter i butikerna men här kan man handla över nätet. Ett lätt sätt att få bra hudvård. Ni kan hitta alla produkter på denna sidan: https://ansiktsmaskbutiken.se/
Om ni har problem med påsar under ögonen så kan jag rekomendera Collagen Crystal Eye Bag Mask, länk till de produkterna kommer här: https://ansiktsmaskbutiken.se/hudvardsprodukter/pasar-under-ogonen
 
Detta är ett sponsrat inlägg.
 
 
 
 
 

En sjukt rolig dag

Hej på er. :) Idag har det varit en sjukt rolig dag med mycket händelser. Först började jag dagen med att fixa i lägenheten och på datorn. Sen när klockan var strax efter 10 så kom min kompis som jobbar för Mary Kay med produkter som jag beställ och sen för att se ut vilka färger vi ska använda till bröllopet. Som vanligt blev det mycket snack då vi är gamla vänner sen gymnasiet. 
Sen gick vi och käkade tillsammans på Street Friends och hade en trevlig stund. Så himla kul att umgås och bara chilla i övrigt. 
 
När hon åkte så kom Gengåvan och skulle hämta ett stort skåp som vi har haft i arbetsrummet. En bra förvaring men så stort och odrägligt. :P Skåpet är ju extremt stort och jag plockade ur lådorna och följde med ner. Men då glömer jag nycklarna och för att komma in i porten som då är låst här dygnet runt så måste jag ha med brickan som är på nycklarna. Men vart är nycklarna? Jo kvar i lägenheten och jag står alltså ute i bara sandaler och utan jacka. När jag upptäcker det så känner jag en lätt panik då mobilen också ligger uppe i lägeneheten. Men hittar en granne som kom och gick och hon var snäll och hjälpte mig. Haha, det man inte har i huvudet får man ha i benen. :P I alla fall så kom jag in och upp i lägenheten dock visste jag att Tobias skulle komma inom några minuter men ändå. 
 
När Tobias kom hem så åkte vi och veckohandlade, vi fick solen på expresshopen och det innebär att man får en gåva från butiken. Vi fick en vacker blommbukett. Och på tisdagar har de 5% rabatt för expresskunder och det visade sig att vi hade ytterligare 5% rabatt. När vi var klara med det så åt Tobias mat och sen var det mer eller mindre dax för oss att åka iväg till våra aktiviteter. Min träning gick superbra och jag känner mig sjukt nöjd med träningen. Jag hade en timme idag men det var helt okej eftersom jag är lite trött och sliten. Ska ändå till syrran i morgon efter jobbet och träna igen. På vägen från träningen och ner till torget för att ta bussen hem så gick jag förbi Valvet (köpcentrum) och där hade det hänt något. Men vet inte vad. 
 
Nu är jag hemma och har duschat och provat mina nya hudvårdsprodukter från Mary Kay. Ska snart ta något att äta och vänta på att Tobias kommer. Under tiden jag skriver så kollar jag på Helene Torsgårdens senaste video. Älskar verkligen hennes videos och hon är så jordnära och mysig person. Bjuder på lite bilder från dagen. :) Hoppas att ni har haft en lika fin dag som jag har haft trots vädret. :)
 
 
 
 
 
 
 
 

Movie weekend

Hej på er. ☺️ Hur har eran helg varit? Min har varit aktiv, först i fredags så jobbade jag och planerade en massa. På kvällen kollade vi på Star Wars - Rouge One och myste. Lördagen var jobb för min del och Tobias hade bowlingmatch. På jobbet rullade det på och det var mycket att göra. När jag kom hem från jobbet så fixade vi med det sista och sen fick vi besök av vår kompis Linda. ☺️ Vi hade filmkväll och såg på Drive med Ryan Gosling och sen Mad Max Fury Road. Mellan filmerna blev jag hungrig så vi gick och köpte lite mat. En mycket trevlig kväll med andra ord. 

Idag så fixade jag här hemma och så chillade vi till tv:n. När klockan var runt två så åkte jag till Grums och hämtade upp Evah. Vi åkte hem till henne och tränade. Skönt att röra på sig och stretcha. Sen satt jag hemma hos familjen och tog det lugnt en stund innan jag åkte hem. 

Väl hemma så tog jag mig en dusch, myste med min älskling och njöt verkligen av min lediga dag. ☺️ Nu sitter vi och kollar på mer film. Ser på Hulken i Marvelserien. En helg som har varit väldigt mysig och härlig. Dock ont i magen efter allt strunt jag åt igår. Så jag får dra ner ännu mer på det. Lite bilder från helgen då. ☺️ 


Efterlängtat paket

Hej på er. Hoppas att ni har haft det bra idag. Min dag har varit bra och full av aktiviteter. Vaknade tidigt i morse och gick upp innan Tobias vaknade. Satt och planerade för fullt när han vaknade. Fixade sen frukost och jag åt kesoröra med skinka och gurka. Sen var det dags och fixa sig för dagen. Kom iväg till jobbet och där rullade det på. 


Under dagen fick jag besked om att mitt efterlängtade paket hade kommit till posten. Så efter jobbet gick jag dit och hämtade det. När jag kom hem så körde jag min hemmaträning, tvättade, duschade och öppnade paketet. I paketet låg min nya bågskytteväska. Jag har nu packat ner allt i den och det blev superbra. Den är verkligen fin och det känns sjukt bra. Nu får jag försöka komma iväg på bågskytten också. Blir tufft detta. 

Nu är Tobias hemma och jag har ätit lite. Det blev kokt ägg, skinka, majonnäs och vindruvor. Gott. ☺️ Vi ska nu se på tv och vila. Jag är trött som attans och har träningsvärk. Men skönt att träna och röra på sig. Ha nu en fin kväll allesammans och ta hand om varandra. ❤️ 


Ny träningsform

Hej på er. ☺️ Hoppas att ni har haft en bra dag. Själv har jag haft träningsvärk men mått bra annars. ☺️ 

Jag ställde mig på vågen igår morse och den visade 62,4. Jag har alltså gått upp lite vilket känns jobbigt. Men jag har hittat en ny träningsform och jag provade igår. Det var sjukt kul och jag fick lite hemläxa från tränaren. Jag ska göra armhävningar och vicka på tårna. Sen några andra övningar som jag inte kan nämna här för då avslöjas allt. Jag kommer hålla på med denna träningen till augusti och först efter augusti kommer jag avslöja vad det är. Det kommer komma bilder och film på allt. 

Gjorde nu lite hemmaträning men la till situps och yoga. Så man får lite varierat. Det är så underbart att röra på sig och svettats lite. Dock svårt att göra hemmaträningen för det är ingen som kickasar mig. Jag behöver någon som står med piskan resor typ. 🤣 Längtar tills man kan vara ute och träna. 

Tränar ni något och vad är det? Dela med er av era erfarenheter. 


Min viktresa 11

Hej på er. Jag var helt slut igår kväll så jag orkade inte skriva. Jag gick upp i går morse strax efter att Tobias hade cyklat till jobbet. Ställde mig på vågen som visade 61,6. Jag håller mig i alla fall runt 61 kg vilket är bra. 

Satte mig sen i soffan och satt där mestadels av dagen. Jag hade inget inplanerat alls och hade en vilodag. Jag körde en maskin med tvätt och småplockade. Jag var trött hela dagen och när Tobias kom hem så fixade han middag. 

Jag orkade i alla fall iväg till skaparverkstan och umgås lite med folket där. Många roliga skämt och många skratt som alltid. Jag satt och virkade på blåbärsmössan och när jag kom hem så virkade jag vidare på ett annat projekt. Några små korta promenader då från bussen och så. Men ingen annan typ av motion. Hoppas att ni hade en bra dag. 


Varför ens fråga?

När man möter någon så frågar man varandra artigt hur den mår. Mest gör man väl det för ytlig omtanke. Men om man möter någon man känner lite mer än ytligt och den frågar hur jag mår så vill jag inte höra vem som har det värst. 

Om jag säger att jag har migrän, mensvärk och mår dåligt överlag så vill jag inte höra "tänk på mig, jag har ont si och så vilket är värre än ditt." 

Du vet väl inte hur det känns för mig? Du kan väl inte säga vad som är jobbigt för mig? Varför frågade du ens om du ändå inte bryr dig mer än ytligt? 

Jag har DAMP och det innebär för mig att jag antingen har jättemycket energi eller ingen alls. När jag har mycket energi så förbrukar jag mer än vad andra gör så när jag sen går in i viloläge så får jag lätt värk. Jag har även skolios som är sned ryggrad då mitt ena ben är kortare än det andra. Det leder till kronisk värk i ryggen och fötter. Dessa två i en kombination blir extremt påfrestande och när jag blir dålig av dessa två så hjälper inte kommentarer som "det finns andra som har det värre". 
Jag vet redan att det kan finnas andra som har det värre men det gör inte min smärta mindre verklig för det. 

Jag har ont oavsett hur många som har det värre, värken för mig är olidlig oavsett om 5 personer till är sjuka. Det spelar liksom ingen roll för min värk är lika verklig som din. 

Så om du inte ens bryr dig ytligt, måste du ens fråga mig hur jag mår? Jag mår faktiskt sämre av att någon frågar och jag sen svarar för ändå få höra att jag inte alls har det jobbigt. 

Litet bittert inlägg från mig men då är jag på surt humör idag. 


Jag har varit beroende

Ja, som ni alla vet så håller jag ju på med att gå ner i vikt och jag ser förändringen och känner den också. Men jag har gjort medvetna val och tagit bort en del saker ur min vardag.
 
Som rubriken lyder så har jag haft en beroende som jag lyckats att bli av med, jag har varit svårt beroende av Oboy under många år. Och snackar vi inte om någon mugg då och då utan flera muggar om dagen när jag har varit hemma, halva muggen med oboypulver och resten mjölk. Jag lyckades för några år sen att minska intaget av oboy till en mugg om dagen, vilket kändes stort för mig som har haft ett stort "behov" av oboy innan.
 
Nu i samband med giftermålet så bestämde jag mig att gå ner i vikt och vägen har inte varit helt lätt. Många stunder har varit svåra och eftersom vi har haft oboy hemma och även mjölk så föll jag tillbaka en sväng i träsket men så åkte jag på en släng av magsjuka och efter det kan jag inte dricka oboy något mer. Det smakar inte ens gott längre vilket är ett stort framsteg. :) Så när jag upptäckte det så kändes det som en stor seger för mig och jag känner bara WOW!
 
Genom att ha slutat helt med oboy nu så har även vikten gått rätt väg och jag märker en enorm skilland i mitt mående. Jag är inte alls lika sockersugen på oboy, jag känner inte behovet av socker på samma sätt som innan. Jag mår med andra ord så mycket bättre utan det där "giftet" och jag vet att jag klarar mig. Men som sagt, vissa stunder är ju jobbiga.
 
Har ni något som ni är beroende av? Hur hanterar ni det? Dela gärna med er av era historer. :)
 
 

Hej Mars

Då var februari över och vi går in i mars månad. Jag har verkligen mått dåligt under hela februari och känt mig deprimerad, trött, ingen livsenergi och en avsky till mig själv. 😢 

Jag brukar må dåligt i februari men den här gången var det lite värre än vanligt. Tobias har funnits där och stöttat mig så mycket som han kan. Jag har haft bra stunder också som har hjälpt mig igenom den svåra perioden. 

Hoppas att mars bjuder på solsken och fint väder så jag piggnar till och inte mår så dåligt. Jag vet att vädret påverkar mig extremt mycket. Nu på slutet av februari så fick jag en dipp där jag blev jättetrött och deppig igen. Och som jag skrev igår så går det inte så bra med vikten. Hoppas att jag hittar ett sätt nu för att gå ner i vikt. 

Mars är nu här och då tar vi nya tag. ☺️ 


Min viktresa 8

Jag var jättetrött igår och orkade verkligen inte skriva alls. 


Vaknade på halvdåligt humör igår morse och det blev sämre när jag ställde mig på vågen som visade 63,1. Jag kände mig tjock, fet och misslyckad. 

Tillbringade dagen med att kolla på tv, pyssla med bloggen och ringa några samtal. För övrigt fick jag inte så mycket gjort. Kvällen blev mys med tvserier och mer vila. 

Vet inte vad jag ska skriva om gårdagen då det inte hände något speciellt. Men jag har en dålig period med vikten och hoppas att det funkar snart. 


RSS 2.0