Träning
Jag ska ju börja med träningen igen nu men behöver då pepp och stöd. Mitt mål är att kunna gå ner i alla fall 5 kg och går jag ner mer så är det en bonus.
![](https://cdn1.cdnme.se/738502/8-3/2016-05-20-0853_573eb47c2a6b2223c4c04561.jpg)
Tips från mig är att köpa en liten anteckningsbok som får plats i väskan/fickan som du alltid har med dig. Så antecknar du i den och kör vägning/mått en gång/vecka eller till och med varannan vecka. Sen om du vill delge oss läsare tycker jag är upp till dig 😊
Hej Anna!
Jag är 20år & träning är min största passion i livet. Simtävlat på elitnivå, distriktsmästare i tyngdlyftning samt sprungit halvmarathon. Jag skulle tycka att det var superkul att följa med samt peppa dig på din resa! Jag själv har börjat plugga på heltid och kan erkänna att en och en annan chokladbit har slunkit ner vid tentaplugg så några kilon har jag lagt på mig. Jag är på samma bana som dig & vill gärna gå ner 2-3kg iaf. Jag skulle tycka det var superspännande att veta vad du tränar, hur långt du går samt vad du äter! Största boven för mig är absolut småätandet!! Även mackan på morgonen är de absolut sämsta för mig, min mage svullnar flera storlekar av en limpskiva så har helt gått över på knäckebröd, SÅÅ gott!! // Maja
Testa och skriv en träningsdagbok , e nog en bra grej och göra ! 🏃♀️
Låter jätte bra vore kul o följa
åh va kul det tycker jag du ska skriva om vore väldigt kul att läsa om ! kram
Det skulle vara kul om du hittar goda recept också om du delade med dig av dem! Kanske köra "Anna testar" så kan du ju testa olika nyttiga maträtter/fika/godis. Det skulle vara kul tycker jag!
Angående hur ofta du ska skriva om det så kan du ju skriva hur dagen varit varje dag. Typ om du ätit bra, gjort din träning osv. Så kan du ju ha 1 gång/vecka när du väger dig. Tror det blir bäst när du gör på ditt vis 😊