-

Träning

Jag ska ju börja med träningen igen nu men behöver då pepp och stöd. Mitt mål är att kunna gå ner i alla fall 5 kg och går jag ner mer så är det en bonus.

Men vad tror ni om jag skriver träningsdagbok här i bloggen där jag skriver ner vikt, midjemått, vilken träningsform jag kört just den dagen, vad många km, vilken mat och dryck som intagits? Eller blir det för jobbigt för mig att dokumentera? Vad skulle ni vilja läsa om? Skriv gärna och dela med er av era tankar. Jag vill dela detta med er så vi alla kan hjälpa varandra. 😊

2016-12-29 @ 10:33:34 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Josefina

Tips från mig är att köpa en liten anteckningsbok som får plats i väskan/fickan som du alltid har med dig. Så antecknar du i den och kör vägning/mått en gång/vecka eller till och med varannan vecka. Sen om du vill delge oss läsare tycker jag är upp till dig 😊

Svar: Ja, det är väl lite så jag tänkte. 😊 Men det gäller att komma igång också. 😜

Anna

2016-12-29 @ 12:21:29

Postat av: Anonym

Hej Anna!
Jag är 20år & träning är min största passion i livet. Simtävlat på elitnivå, distriktsmästare i tyngdlyftning samt sprungit halvmarathon. Jag skulle tycka att det var superkul att följa med samt peppa dig på din resa! Jag själv har börjat plugga på heltid och kan erkänna att en och en annan chokladbit har slunkit ner vid tentaplugg så några kilon har jag lagt på mig. Jag är på samma bana som dig & vill gärna gå ner 2-3kg iaf. Jag skulle tycka det var superspännande att veta vad du tränar, hur långt du går samt vad du äter! Största boven för mig är absolut småätandet!! Även mackan på morgonen är de absolut sämsta för mig, min mage svullnar flera storlekar av en limpskiva så har helt gått över på knäckebröd, SÅÅ gott!! // Maja

Svar: Okej. Oj, det var mycket som du har tävlat i. 😊 ja, jag tror att det kan vara en bra start för mig och många andra om jag bloggar om det. 😊 Jag kan ju börja och se om ni gillar det. 😊

Anna

2016-12-29 @ 22:23:25

Postat av: Therese

Testa och skriv en träningsdagbok , e nog en bra grej och göra ! 🏃‍♀️

Svar: Okej. Ja, det är ju alltid bra att skriva. 😊

Anna

2016-12-30 @ 08:27:52

Postat av: Anonym

Låter jätte bra vore kul o följa

Svar: Eftersom flera tycker det skulle vara kul och följa mig på tränings och viktresan så har jag beslutat mig för att blogga om det. 😊

Anna

2016-12-30 @ 10:41:13

Postat av: hedvig

åh va kul det tycker jag du ska skriva om vore väldigt kul att läsa om ! kram

Svar: Ja, det är flera som gett positiv respons på denna iden så jag ska försöka genomföra det. :) Men vad ofta ska jag blogga om det? Varje dag eller en gång i veckan?

Anna

2017-01-01 @ 09:34:18

Postat av: Josefina

Det skulle vara kul om du hittar goda recept också om du delade med dig av dem! Kanske köra "Anna testar" så kan du ju testa olika nyttiga maträtter/fika/godis. Det skulle vara kul tycker jag!
Angående hur ofta du ska skriva om det så kan du ju skriva hur dagen varit varje dag. Typ om du ätit bra, gjort din träning osv. Så kan du ju ha 1 gång/vecka när du väger dig. Tror det blir bäst när du gör på ditt vis 😊

Svar: Tack för tipsen. 😊 Ja, det känns bättre och göra som en vardagsblogg som jag har kört hittills. Och har jag gjort någon ny träning eller mat så bloggar jag extra om det. 😊

Anna

2017-01-02 @ 13:14:14

Trackback