Fråga; Hur får man matvägrare att våga prova ny mat?

Svar; Ja det kan vara komplicerat detta. Och jag har inte så mycket erfarenhet själv ännu då Lily är så liten. Men det första jag skulle säga är tålamod och lekfullhet.

Gör maten spännande, gör som olika figurer. Använd pepparkaksformar och lägg maten i så maten får en rolig form. Ät tillsammans med barnet och le mycket. Säg, mmmm...vad gott. Låt barnet också vara med till en viss gräns vid tillredning av maten och låt barnet få ta del av köket. 

Okej, barnet kanske spottar ut maten och säger blä. Tvinga inte barnet att äta om det vägrar. Ge något annat för stunden och prova den nya maten om någon dag igen. Om det inte fungerar så avvakta ett tag. Detta är en fas som alla barn går igenom och de kommer upptäcka efter många om och men att oj, detta var gott ändå. 🙂