Jag har varit beroende
Ja, som ni alla vet så håller jag ju på med att gå ner i vikt och jag ser förändringen och känner den också. Men jag har gjort medvetna val och tagit bort en del saker ur min vardag.
Som rubriken lyder så har jag haft en beroende som jag lyckats att bli av med, jag har varit svårt beroende av Oboy under många år. Och snackar vi inte om någon mugg då och då utan flera muggar om dagen när jag har varit hemma, halva muggen med oboypulver och resten mjölk. Jag lyckades för några år sen att minska intaget av oboy till en mugg om dagen, vilket kändes stort för mig som har haft ett stort "behov" av oboy innan.
Nu i samband med giftermålet så bestämde jag mig att gå ner i vikt och vägen har inte varit helt lätt. Många stunder har varit svåra och eftersom vi har haft oboy hemma och även mjölk så föll jag tillbaka en sväng i träsket men så åkte jag på en släng av magsjuka och efter det kan jag inte dricka oboy något mer. Det smakar inte ens gott längre vilket är ett stort framsteg. :) Så när jag upptäckte det så kändes det som en stor seger för mig och jag känner bara WOW!
Genom att ha slutat helt med oboy nu så har även vikten gått rätt väg och jag märker en enorm skilland i mitt mående. Jag är inte alls lika sockersugen på oboy, jag känner inte behovet av socker på samma sätt som innan. Jag mår med andra ord så mycket bättre utan det där "giftet" och jag vet att jag klarar mig. Men som sagt, vissa stunder är ju jobbiga.
Har ni något som ni är beroende av? Hur hanterar ni det? Dela gärna med er av era historer. :)
En liten tanke
Min viktresa 9
Idag har det varit fullt upp. Massor att göra men det har varit en kanon dag med solsken ute och ett mörkt moln på min himmel.
Vaknade tidigt idag och gick upp, ställde mig på vågen som visade 61,9 idag. ☺️ Fixade frukost och plockade sen i ordning. Organiserade lite i arbetsrummet och körde en maskin med tvätt. Sen när klockan var 10.00 så kom min kompis som jobbar med Mary Kay. Vi gick igenom hudvård idag och planerade in ett nytt möte i maj för sminket till bröllopet. ☺️
När hon hade åkte så hängde jag upp tvätten och bytte om och tog första bästa buss till en annan stadsdel. Där gick jag och kollade en restaurang för cateringen och det var verkligen den vi behöver. Bra mat, bra priser och de täcker upp alla våra behov på alla plan. ☺️ När jag var klar där så gick jag till klänningsbutiken och hade ytterligare en provning. Får en glad överraskning, jag har gått ner tillräckligt i vikt så klänningen sitter ännu bättre nu. ☺️ Jag provade lite smycken till och det känns fantastiskt. 😍
Efter klänningen så gick jag och kollade en fotograf i området och fick lite prisuppgifter. Gick sen ner till garnbutiken i city och köpte garn till ett projekt jag ska börja på sen. Tog en promenad hem sen och väl hemma så har jag fått ett brev från sjukhuset. Jag har sökt hjälp för magen via 1177.se och idag kom ju brevet. De kan inte göra något då jag tydligen är på en behandling med ett pulver enligt vårdcentralen. Det märkligaste är ju då att jag har inte blivit informerad om att jag ska ta någon medicin alls. 😕 Jag får byta vårdcentral omgående för detta går inte för sig.
I alla fall så har en del av mina funderingar om bröllopet löst sig och det känns lugnare nu. Hoppas att ni har haft en fin dag. ☺️
En liten tanke
Fårfest
En dag med massor av, kärlek, mys, kramar och härliga aktiviteter.
Började dagen med sovmorgon och sen frukost. Under frukosten kom jag på att vi skulle kunna åka till Fårfesten i Kil och sagt och gjort så åkte vi dit. Oj, vad mycket fint att se och så många spännande saker man kan skapa. Jag fick sådan skaparglädje och har nu massor av idéer. På vägen hem så åkte vi förbi kyrkan där vi ska gifta oss och tog även vägen förbi där hans mormor och morfar bodde förr.
Väl hemma så blev det disk och iordning plockning. Fixade mat och kollade på Star Wars rebels. Kollade sen på andra serier men efter dagens inspiration så ville jag skapa och han ville spela. Så sista timmen har jag suttit och virkat och han har spelat. Tyvärr så gjorde jag fel och fick räcka upp för att göra om, kände då att jag har virkat klart för idag.
Ligger nu i sängen och ska snart sova, hoppas att ni har haft en fin dag.
God morgon
Igår var det en mysig dag. Jag gick upp tillsammans med Tobias och åt frukost med honom. Sen åkte han iväg på bowlingmatch och jag kröp ner i soffan och kollade på tv-serier innan melodikrysset började.
Efter krysset så gick jag över till Tina (grannen) och vi tittade på gardiner, min virkning (fick lite tips och råd) och pratade om allt och lite till som alltid. ☺️
Väl hemma igen så tittade jag på ännu mera serier och sen när Tobias kom hem så fixade vi mat och myste. Vi myste till det till melodifestivalen med grönsaker, dipp och levande ljus. En dag med avslappning för mig. ☺️ Vi gick och la oss tidigt för att kunna få kramas och slappna av i sängen innan sömnen kom.
En liten tanke
En liten tanke
God kväll
Ingen bra dag. 😕 Börjar med att berätta om gårdagen. Arbetsdagen var slitsam men intressant. Sen efter jobbet så åkte vi till Bergvik och handlade mat,storhandlade mer eller mindre. Hem med alla saker för att sen hoppa på första bästa buss ner till city.
Väl nere i city så går vi till Mollys Café och åt en var sin semla. Den var supergod och värd pengarna. ☺️ Ett litet mysigt café med personlig touch. Efter fikat så blev det bio och filmen vi såg var Oscarsbelönade filmen Moonlight. En underbar film som höll mitt fokus från början till slut. Jag kommer skriva om den mer i ett eget inlägg. När vi kom hem så blev det sängen, mys och tv. Jag var så sliten och trött efter dagen.
Idag när jag vaknade så kom jag knappt ur sängen då ryggen värkte, fötterna värkte och huvudvärk. Så jag fick sjukanmäla mig idag. Sovit i princip halva dagen och sen kollat på film och serier. Hoppas att ni har haft en fin dag. ☺️ Nu väntar vi på programmet På spåret ska börja. ☺️ Ha nu en fin kväll.
En liten tanke
En liten tanke
Dagens skratt
Hej Mars
Då var februari över och vi går in i mars månad. Jag har verkligen mått dåligt under hela februari och känt mig deprimerad, trött, ingen livsenergi och en avsky till mig själv. 😢
Jag brukar må dåligt i februari men den här gången var det lite värre än vanligt. Tobias har funnits där och stöttat mig så mycket som han kan. Jag har haft bra stunder också som har hjälpt mig igenom den svåra perioden.
Hoppas att mars bjuder på solsken och fint väder så jag piggnar till och inte mår så dåligt. Jag vet att vädret påverkar mig extremt mycket. Nu på slutet av februari så fick jag en dipp där jag blev jättetrött och deppig igen. Och som jag skrev igår så går det inte så bra med vikten. Hoppas att jag hittar ett sätt nu för att gå ner i vikt.
Mars är nu här och då tar vi nya tag. ☺️
En liten tanke
Min viktresa 8
Jag var jättetrött igår och orkade verkligen inte skriva alls.
Vaknade på halvdåligt humör igår morse och det blev sämre när jag ställde mig på vågen som visade 63,1. Jag kände mig tjock, fet och misslyckad.
Tillbringade dagen med att kolla på tv, pyssla med bloggen och ringa några samtal. För övrigt fick jag inte så mycket gjort. Kvällen blev mys med tvserier och mer vila.
Vet inte vad jag ska skriva om gårdagen då det inte hände något speciellt. Men jag har en dålig period med vikten och hoppas att det funkar snart.
Veckans sötnöt
En liten tanke
En liten tanke
Brudbukettsmässan och träffa vänner
Igår var det en underbar dag. ☺️ Började dagen här hemma med brunch och lyssnade på Red Hot Chilipeppers på LP spelaren. ☺️ Sen var det dags för att göra sig i ordning för dagen.
Åkte sen ner till city där Tobias och jag skiljdes åt. Han köpte sina kläder för bröllopet och jag träffade en kompis som hängde med på brudbukettsmässan. Vi tittade lite på det och jag hittade den jag vill ha. 😍 Efter mässan så gick vi och åt på Söta Grodan. Vi pratade om allt och lite till, som alltid. En mycket trevlig tur på stan med många fniss. ☺️
Sen åkte jag och kollade på när min älskling hade bowlingmatch. När han hade spelat klart så åkte vi hem och fixade med det sista innan våra vänner skulle komma över och se på melodifestivalen tillsammans med oss. Det blev en mysig kväll med gott att äta och dricka. Så det var en dag full med härliga samtal och många skratt. ☺️
Idag skulle vi ha varit till Örebro och hälsat på men när jag vaknade i morse så mådde jag inte alls bra. Vaknade med huvudvärk igen och helt borta i huvudet. Så vi avbokade istället och jag gick och la mig och sov igen. Först sov jag en kort stund och sen kom Tobias och kollade till mig. Nästa gång jag somnade så sov jag till klockan var halv ett. Då kände jag mig något piggare för att vara vaken. Så vi gick till affären och handla mat och sen hem och tittade på Özz Nujen. ☺️
Nu har vi ätit mat och ska vila i soffan. Hoppas att ni har haft en fin helg. ☺️ Min har varit aktiv och rolig. ☺️
Vad ska man ha vårdcentralen till?
Vad ska vi ha vårdcentralen för? Är det inte meningen att de ska hjälpa sina patienter och göra sitt jobb?
Tydligen inte. Jag ringde till vårdcentralen för att få en remiss till Otto Bock på centralsjukhuset här i Karlstad men nu ringde vårdcentralen tillbaka och inte visste något alls. De sa i princip att nej, vi tror inte att du behöver någon remiss.
Så jag fick sätta mig och göra vårdcentralens jobb och ringa själv. Som tur är så har jag gamla papper kvar med viktiga telefonnummer och sånt. De på Otto Bock såg att jag hade varit hos dem förut och fick en tid redan på tisdag. Vårdcentralen sa också lite lojt att jag får anlita en sjukgymnast privat om jag vill ha mer hjälp. Fick några telefonnummer så jag ringde ett och fick bra information.
Men jag kan fundera på vad vi ska ha en vårdcentral till om man inte kan ringa dit för att få hjälp. Jag har ändå Scolios och det är dokumenterat sen jag var barn. På sköterskan lät det som att min korta ben har växt ut till rätt längd under åren som gått.
Nåväl som vanligt så löste jag problemet själv. Jag borde ha förstått från början och ringt direkt till Otto Bock.
