De sista dagarna har jag inte mått så bra. Jag har känt mig lite nere och mina hjärnspöken har varit i farten igen. Jag har haft känsla av att jag inte duger. Men hjärnspökena har FEL! Jag duger visst! Jag vet att jag kan och jag vet att jag duger! Jag vill inte att de ska får övertaget och därför så har jag tagit hand om mig själv med att mysa mycket, tvingat mig själv att ha kul osv. I onsdags ville jag först inte iväg på min bågskytteträning men åkte ändå och visst gick det inte så bra men jag hade kul. Det är ju det viktigaste.
Nu någon dag senare så känner jag mig som vanligt igen och jag vet att jag duger som jag är. Och allt är tack vare familjen, bågskyttevännerna och att jag har lärt mig att ta hand om mig själv när jag mår dåligt.

Kom ihåg att du duger som du är!