Sköna söndag

Hej på er. Idag har det varit en helt underbar dag. Vädret för mig har varit perfekt och vi har haft det hur mysigt som helst. Vaknade till när klockan ringde vid 8 men orkade inte gå upp med en gång. Jag sov så skönt i natt och kände hur kroppen njöt av en god natts sömn. 

Efter frukost så chillade vi i soffan, diskuterade en del politik och slökollade på någon film på Netflix. Sen satte vi oss och spelade Carcassonne. I första omgången vann Tobias med 139 poäng och jag fick 105 poäng. Hade lite godis kvar från igår som vi åt samtidigt. Andra omgången av spelet så vann Tobias igen men med 96 poäng och jag fick 91 poäng. Efter spelet så lagade vi mat, hamburgare. När vi åt så kollade vi på film, Maffiabröder. Den var spännande och se men lång. 

Tog oss en promenad sen på ca 1 timme eftersom jag går så sakta nu och måste stanna till då och då. Under promenaden så diskuterade vi fler namn till bebis och sen kollade vi in en förskola som jag var nyfiken på. Jag vet att det är ett bra tag kvar men jag känner inte till området alls eftersom jag inte kommer härifrån från början. Väl hemma så chillade vi och pratar på mer namn. I skrivande stund så spelar Tobias och jag bloggar. De nya namnen vi kom fram till var Lucas och Lily. Lily är ju Harry Potters mamma och jag blev nu så sugen på att läsa Harry Potter på engelska. Så nu ska jag börja på 3:dje boken på engelska. Hoppas att ni har haft en fin dag. 🙂 





Årsdagen

Ja idag har vi våran årsdag, hela 4 år tillsammans. Jag hade en jobbig natt där kroppen krånglade mycket. Det kliade över allt, spring i benen, rastlös och så höll lillen på också. Somnade inte förrän klockan var närmare 4 i natt och vaknade runt 8 i morse. Vi låg och drog oss en stund på min begäran då jag behövde mer tid. 

Gick upp och fixade frukost som blev plättar idag. En mysfrukost med andra ord. Kollade på tv:n en stund och sen tog jag mig en dusch. När klockan var runt 13.15 så klädde jag mig för dagen och sen åkte vi till Pizza Hut och åt mat. Jag åt min vanliga pizza Louisiana men provade med fetaost till. Det var ingen höjdare nu som gravid med varm fetaost. Åkte hem och myste lite och vilade. 

Tobias satt och spelade en stund, jag la mig i sängen och sov en stund eftersom jag sov så lite i natt. När jag vaknade till så kollade jag på Harry Potter som gick på kanal 5. Fick ett sms från Tobias där det stod, Hej älskling. Du är bjuden på bio dejt, välkommen. ❤️ Puss och kram ❤️

Jag går ut från sovrummet och in i vardagsrummet och där har han dukat upp med lite lösgodis och dryck. Filmen vi kollade på var filmen vi såg på vår första biodejt, X-MEN days of future past. Genom att det är vår årsdag så kände Tobias att den passade. 😍 Han hade planerat allt så himla mysigt tycker jag. Jag orkar inte gå på bio just nu eftersom jag inte kan koncentrera mig så mycket, det värker här och där till och från, jag måste springa på toaletten många gånger. Så detta var en härlig lösning.

Summan av kardemumman så en härlig dag trots att jag har sovit dåligt. Han överraskade mig med val av filmen. Den passade perfekt tycker jag. 🙂







4 år med massor av kärlek

Nu har vi varit tillsammans i 4 år, tiden går fort och mycket har hänt sedan 2014.
Vi har upplevt så mycket härligt tillsammans och mer kommer det att bli. Vi har gjort fantastiska resor till Norrköping, Stockholm och London. Vi har varit på utställningar av olika slag, mässor, konserter, IMAX och haft det så underbart tillsammans. 
 
Vi har tagit steg för steg tillsammans och växt tillsammans som par för att komma dit vi är idag. Resan har inte varit lätt alla gånger men för varje motgång så har vi kommit ur den starkare tillsammans. När jag blickar tillbaka så är jag så glad över att du finns i mitt liv och du gör mig hel. När jag inte kan sova så kan jag ligga och titta på dig och tänka, "Fan vad jag avgudar den här mannen". Visst ibland gör du det inte lätt för mig med dina tokigheter men utan dem så skulle du inte vara du. 
 
2014: Vi träffades, blev ett par och gjorde vår första resa tillsammans som var så magisk på många sätt. Den sommaren kommer jag aldrig att glöma för den var fantastisk på så många sätt.
2015: Vi började drömma om att flytta ihop och vi kunde göra drömmen till en verklighet. Det var ingen lätt flytt att få allt att fungera och komma överrens som vilka saker som ska behållas, vilka saker som skulle slängas och vart man skulle ha sakerna, det var inte heller lätt att organisera inför jul. Men jag minns första natten här i vårt hem och första morgonen. Vilken känsla, nu bor jag inte längre ensam utan nu fanns det ett VI i hemmet.
2016: Vår första utomlandsresa tillsammans. Usch vad nervös jag var! Men vi hade planerat den tillsammans länge och väl. Det har alltid varit min dröm att få åka till England och uppleva den brittiska kulturen och nu fick jag det med världens bästa. 
2017: Här började den stora förändringen. Nu var vi inte längre sambos utan vi blev man och hustru. Det är verkligen en oförglömlig dag med massor av kärlek och solsken runt om oss. Vår bröllopsvistelse på hotellet var det mest romatiska jag har upplevt någonsin i mitt liv. Att få sitta där i badet med dig, äta gott, dricka gott, lyssna på romantisk musik var helt underbart. Att få sitta inne på det underbara rummet och äta en sådan god frukost var oslagbart. När vintern kom fick vi ett glatt besked som har inneburit många förändringa hos oss och mycket planering.
2018: Vi ska bli föräldrar. Jag minns den dagen jag satt hemma hos din mamma och träffade Jessica och Saga för första gången. Då satt jag och tittade på Saga och drömde om att få bli mamma till ditt barn. Nu ska det bli verklighet och i skrivande stund så känner jag vår lilla bebis sparka. 
 
Jag trodde aldrig att jag skulle få uppleva denna underbara kärlek. Men vi tar hand om varandra och finns där för varandra när det är svårt. Jag älskar dig min fina man och jag är tacksam för varje minut jag får vara med dig. <3
 
 
 

Vecka 32- Oplanerat besök på förlossningen

Veckan börjar med trötthet deluxe, ingen energi alls. Jag tror det är värmen först och främst som tar all min energi. Ni har säkert redan läst inlägget om när vi fick åka till förlossningen för kontroll. Det var verkligen jobbigt men allt var bra och fint. 

I övrigt så har jag haft ett par dagar där jag har mått dåligt. Ångest, rastlös, varm, trött. Så en kväll när det hade regnat lite så sa jag till Tobias att jag var tvungen att gå ut. Klockan var 22.00 en vardagskväll och det var så skönt att få komma ut och få frisk luft och röra på sig lite. Anledningen till att jag har ångest är ju mycket för att jag ligger inne så mycket. Jag orkar verkligen inte gå ut på dagen särskilt mycket. Funderar på att gå ut på tidig morgon eller mer på kvällen så jag kommer ut.

Som tur är så har jag min virkning, all planering och hushållssysslor. Så jag är aktiv på dagarna ändå. Sen är det lite möten här och där. Så det finns alltid något att göra ändå. Men annars kan jag inte klaga. Det börjar bli ordning och reda inför förlossning. Vi har köpt in det som behövs och jag håller på att planera för fullt hur vi ska ha det här hemma med alla saker. Var på middag igår med handarbetsträffen och fick sådan fin present. De andra hade fått stickgarner men eftersom jag inte kan sticka än så hade hon gjort en lite sak till bebis. Den är verkligen så fin. 



ADHD...



Orolig fredags kväll.

Igår så var jag med om något som var extremt jobbigt psykiskt och fysiskt. Vad jag har förstått så är det många förstföderskor som upplever samma sak någon gång under graviditeten och det är väldigt vanligt runt vecka 30 att det uppstår. Det stödet jag fick var stort och Tobias fanns där hela tiden.

Det började med att jag hade mer eller mindre hela dagen för mig själv. Tobias jobbade först på dagen och sen var iväg till spelföreningen. Mamma och pappa kom förbi och hälsade på en sväng. Jag mådde bra men haft en orokänsla i kroppen sedan i onsdags. Jag har nämligen inte känt av bebisen särskilt mycket. Igår så var det väldigt lite aktivitetet i magen och jag blev så rädd. 

Jag var så dum som googlade men hittade inget som kunde lugna nerverna. Jag brukar kunna googla och läsa av snabbt men inte nu. Till slut så kom panikångesten och jag kände inte bebis alls. Hörde av mig till Tobias som kom hem med en gång. När den värsta paniken hade lagt sig så ringde vi till förlossningen och fick komma in. De gjorde en CTG undersökning. Det är en elektronisk fosterövervakning. Låg där i 30 minuter eller mer och barnmorskan var superbra. Hon var lugn och förstod min oro, tog den på allvar och förklarade vad som hände. På skärmen så såg vi bebisens hjärtslag, hörde i monitorn dess hjärtslag och det var så lugnande att höra dem. Kände lite då och då svaga rörelser och det var så ljuvligt att känna.

Vi åkte hem och när jag la mig i soffan så började bebis röra på sig mer. Det var så himla mysigt och avslappnade och känna. Idag har bebis varit väldigt aktiv och rört sig i princip hela dagen. Men känslan igår var hemsk, en massa hemska scenarion spelades upp i mitt huvud. Ett scenario var att bebis var död såklart, ett annat var att bebis behövdes födas redan nu. Jag kände sen när jag kom hem som att jag hade överdrivit allt, att jag tog upp onödig tid på förlossningen, att jag var värsta dramaqueen. Tobias tog mig på allvar och även de på förlossningen.

Till alla kvinnor där ute, tveka inte när ni blir oroliga. Bättre att ringa en gång extra till förlossningen och kolla. Jag visste att om jag inte ringde och åkte in å skulle jag inte kunna sova utan jag skulle ändå ligga och tänka orden "tänk om".  

Men allt är bra i alla fall och jag känner mig lugnare nu. 😍  Bilden är den 1:a ultraljudsbilden vi fick. 



 




Vecka 31 - Sol, bad och blöjor

En härlig start på veckan, Tobias var ledig en dag och vi åkte till skutberget tillsammans med svärfar och tog oss ett dopp. Satt sen och njöt i solen i smorda i solskydd. Det var så härligt att få sitta ute en stund och njuta. Jag har inte orkat vara ute särskilt mycket tyvärr. 

Avslutning på skolan, vi var några stycken på samhällskunskapen som fikade och bara satt och pratade. Sen var det besök hos barnmorskan och jag följer kurvorna som jag ska. Allt ser bra ut men när hon skulle lyssna på bebisens hjärtljud så rymde bebisen och ändrade position så hon fick leta lite. Där emot så har jag haft en rejäl sammandragning, den värsta hittills. Jag kollade upp lite och vad jag kunde utröna så var det en förvärk. Man kan säga att det är livmoderns träningsprogram som börjar nu. Men jäklar vad ont det gjorde men på ett bra sätt. Skulle det komma mer och tätare vilket är alldeles för tidigt så får jag ringa till förlossningen såklart. Men jag är inte särskilt orolig för det hände 1 gång. 

Nu har det verkligen blivit svalare, vilket är skönt. Men jag är rädd för att det kommer bli typ kallt i juni istället. Visst är det skönt att jag inte behöver storkna av värmen men det får ju inte bli för kallt heller. 
Har även bäddat barnvagnen och gjort den i ordning och köpt lite blöjor i större storlekar. Fick ett kuponghäfte på barnmässan och genom att vi har fått så mycket blöjor i den minsta storleken så satsar vi på några storlekar större. Bra att ha hemma liksom. Dock är inte den virkade filten klart än.






 



Härligt besök på Skutberget

Nu på förmiddagen så åkte vi ut till vackra underbara skutberget. Sent igår kväll kom jag på idén om att åka dit och så kanske jag vågar ta mig ett dopp. Vi ringer svärfar och kollar om han vill följa med.

Idag när vi vaknade så visade termometern lite lägre gradantal jämfört med tidigare vilket var superskönt för mig. Vi gjorde oss iordning och åkte för att hämta upp svärfar. När vi kommer ut så letar vi upp ett bra ställe och vi valde där handikapprampen är. Den här delen av skutberget vill de då alltså ta bort så det kommer bli svårare för handikappade att kunna bada, den sköna lilla viken som är så lugn och mysig ska de också ta bort för att lägga Muminlandet där. 

För mig som gravid kvinna just nu så passade den här lilla viken perfekt. Nära och bra till motioncentralen med dusch och toalett. Nära till parkeringen och lugnt och fridfullt. Jag har i alla fall inte badat sedan 2014 pga olika orsaker. Nu kände jag att jag fick passa på så jag fick knö ner mig i en baddräkt, lite trång men det funkade. Bikinin jag har kan jag inte ens få på mig alls. Vill inte köpa något nytt så just för att jag inte kommer använda det särskilt mycket. Köper nytt i så fall inför nästa sommar. Jag lyckas komma i vattnet, det var lite småkyligt men ack så underbart! Sedan denna extrema värmen började så har jag suttit mest inomhus och inte orkat vara ute eller särskilt mycket aktiv.

Satt sedan och vilade i solen, insmorda i solskydd och med hatt. Satt bara och nöjt av den vackra naturen, det härliga vädret och nöjt av livet som gravid. Detta var precis vad jag behövde efter att ha suttit instängd mer eller mindre. Så himla underbart att få njuta av solen utan att jag säckar ihop. Nu är vi hemma och ska vila och fixa mat.




Vecka 30 - Packar BB väskan

Börjar veckan med ett besök i kyrkan hos diakonen och sedan lunchandakt. Är lite extra trött nu på dagarna och en del beror ju på värmen men även mina allergitabletter för pollen. Nu har ju bebis börjat vissa dagar att ligga med huvudet nedåt och det gör så extremt ont! Vissa stunder kan jag inte ens stå upp för det gör så ont. Men det är bara att andas igenom smärtan och försöka hitta fokus.

Det har varit ett par varma dagar och nätter och jag mår verkligen dåligt av värmen nu. Jag är trött hela tiden men jag äter och dricker bra i alla fall. Har börjat med lunch hemma nu och känner att det är skönt att äta lunch när man är van med det från arbetet. 

Nu har vi börjat packa lite smått i BB väskan. Men det känns så svårt och veta vad man ska packa. Jag har beställt några sommarklänningar till mig men ena klänningen såg ut som ett nattlinne. Motsvarade verkligen inte förväntningarna man får av modellbilden. Jag valde ändå att behålla den för att ha något luftigt och och skönt här hemma. 




ADHD på Svenska

 
</div

Vecka 29 - Kalas för blivande morfar

Redan vecka 29, sommar och sol. Inte så härligt för en gravid alla gånger. När det extra varmt så är det extra jobbigt för en gravid. Fötterna sväller och är varma konstant. Jag kan inte ha ringarna på mig. Men nu kan man ha fina sommarkläder och känna sig som en hot sexy mamma. 😉

Det har varit kalas och grejer i min familj. Blev mycket gott att äta, många skratt, djupa samtal och mycket bebis prat såklart. Vi pratar alltid om bebis när vi ses. 

För övrigt så har jag vilat mycket då jag har varit sjukt trött. Jag har även fått mer värk så när vi var och handlade här om dagen så fick jag vid flera tillfällen stanna och luta mig mot kundvagnen för det gjorde så ont. Där emot har jag börjat med gravidyoga. Det är skönt att få sträcka ut sig i den mån som går. 



REPOST - Tankar om ADHD

Vi med ADHD/ADD blir inte arga, vi blir fly förbannade! Vi blir inte tråkade, men vi blir totalt uttråkade! Inte blir vi lite glada heller, men vi blir överlyckliga.

Det jag menar är att våran medkänslan är så stark, så vi går in med allt med livet som insats. Det är verkligen slitigt men samtidigt så tror jag det är en bonus. Allt vi lever och upplever är mycket starkare än andra, både på gott och ont.... Här är en liten beskrivning jag tycket passar perfekt:

När jag sörjer, är mitt hjärta i tusen bitar. Allt jag gör, gör jag mer. Allt jag ser, är skarpare. Allt jag hör, är vackrare och underbarare. Älska mej för den jag är. "
 
 

Födelsedagskalas

Igår så firade vi pappa som fyllde år här om veckan. Jag och Tobias hade gjort vitkålssallad och hade med. Evah hade gjort Nutellamousse till efterrätt. Vi hjälptes åt med allt och vädret var underbart.

Pappa fick en Frölunda tröja med brodyr på med hans smeknamn och årtal. Vi åt gott, pratade, skrattade och bara chillade. Sen fick pappa känna bebisen sparka och det var riktigt speciellt. Vi fotograferade lite, pratade mycket bebis, kollade på bebiskläder som mamma och pappa har sparat på sedan vi var små. Vi fick även en present av Sofie som hon har pysslat med på daglig verksamhet. 

En dag med de allra bästa människorna i världen! Jag bara satt och njöt av livet och vara gravid. Det är så härligt att ha den lilla bebisen i magen och jag bara njuter av livet. 

Här kommer det lite bilder.










Vecka 28 - Föräldragrupp

Då har vi gått in i den tredje trimestern, bebis väger nu i början av veckan 1,26 och i slutet 1,4 kg. Bebis är ca 35 cm lång från huvud till fot. Veckans första morgon så ligger jag kvar i sängen och drar mig, småpratar med bebis och jag är lite orolig. Så jag ber bebis att tala om för mamma att allt är lugnt så sparka lite så mamma vet att du är okej. Smeker magen samtidigt och så börjar bebis röra på sig. Så himla mysigt och ha det bandet emellan oss. 

Första föräldraträffen. Barnmorskemottagningen har träffar för föräldrar som ska föda i samma månad osv. I den här gruppen var det lite blandat då några som ska föda i juni inte fick plats i förra gruppen och några som ska föda i september. Eftersom barnmorskemottagningen har extra mycket att göra på sommaren så har de inga grupper då. Vilket gjorde att de som föder i september får gå i gruppen nu. Vi presenterade oss, gick igenom en del av förlossningen osv. Det var roligt att träffa andra och en ensam mamma visade sig vara en av våra grannar.

Där emot så har jag fått ett rejält tryck i underlivet och det kommer främst på kvällen oavsett vad jag har gjort på dagen. Men i övrigt så är det okej. Vi har även satt ihop garderoben och gjort i ordning lite. Handlat en fin matta till bebis, lite andra småsaker till bebis. Var till barnmorskan och allt såg bra ut. Blodtryck 100/65, Symfys Findus 27,5 vikt 68,3 och bebisens hjärtljud 150 slag/min.

Sedan har vi varit på bildvisning inför förlossningen. Det var mycket intressant och se, de gick igenom det viktigaste och jag kom fram till eventuella smärtlindringar. Vid något tillfälle så blev jag lite känslomässig av mig. Efter bildvisningen åker vi hem och Tobias lägger sig med huvudet i mitt knä och gosar med magen och pratar med bebis. Så himla mysigt och avslappnade.




Vecka 27

Oj, vad veckorna rusar fram. Börjar den här veckan med blodprov, samtal hos diakonen i kyrkan och andra ärenden. Helgen bjöd på fint väder och värme. Tog en promenad med min kompis Linda och det var skönt men lite tungt med bebis i magen. 

Sen har vi varit till Försäkringskassan och fått hjälp med detta med föräldradagarna osv. Det är lite rörigt och svårt att förstå. Men jag tror vi fick grepp om det och ska nu prata ihop oss om hur vi vill lägga upp det hela. Magen har blivit så mycket bättre och det är skönt. Foglossnigen kommer och går som den vill. Har även då och då kramp i bröstet så jag ska fråga barnmorskan nästa gång vi är där. 

Det är skönt med det varma vädret men även jobbigt då det är tungt och det blir extra varmt åt mig. Här om dagen när vi var ute och gick så svällde mina fingrar hur mycket som helst och det började pulsera till och med. Men vad kissnödig jag har blivit den sista tiden. På nätterna kan jag gå upp en 4 gånger. Men mitt lilla hjärta växer och blir större där inne. 



ADHD - Tanke



Du med ADHD... Du duger som du är... eller??

Du duger som Du är...
men måste du vara så högljudd?
Du duger som Du är...
men sitt still o lyssna nu!
Du duger som Du är...
men vad du överreagerar!
Du duger som Du är...
men du måste ta för dig mer.
Du duger som Du är...
men måste du analysera ALLT?!
Du duger som Du är...
men måste Du vara så känslig?
Du duger som Du är...
men du måste koncentrera dig mer.
Du duger som Du är...
men ska du ha det där på dig?
Du duger som Du är...
men du är verkligen konstig.
Du duger som Du är...
men du behöver anstränga dig lite mer.
Du duger som Du är...
men du stör alla andra hela tiden.
Du duger som Du är...
men måste du vara så ärlig?
Du duger som Du är...
men varför ljuger du om allt?
Du duger som Du är...
men det där kan du bättre.
Du duger som Du är...
men sluta avbryt hela tiden.
Du duger som Du är...
men har Du glömt ta din medicin idag?
Du duger som Du är...
men måste du alltid vara så dryg?
Du duger som Du är...
men vad jobbig du är.
Du duger som Du är...
men..... i en annan värld
 
Skrivet av Madeleine Backlund. Hittade texten i denna blogg https://nouw.com/Dottan

Jag är stolt över mig själv!

Jag tänkte lista några saker som jag har uppnått i mitt liv och som jag känner mig extra stolt över. När jag ser tillbaka på dessa saker så känner jag mig peppad och känner att jag kan ju en massa saker och det jag inte kan lära jag mig efter vägen. Har ni något som ni känner er lite extra stolta över? Dela gärna med er. <3
 
 
 
  • Jag letade efter en bil och hittade den helt själv. Tidigare så har pappa alltid varit med från början och nu gjorde jag det själv.
 
  • Jag har börjat studera på komvux vilket jag aldrig trodde att jag skulle göra. Jag läser på distans och trots min ADHD och dyslexi så går det hur bra som helst. Jag har också fått bra betyg! :D
 
  • Jag har fyllt i en massa krångliga papper till försäkringskassan angående graviditetspenning och tagit reda på hur allt fungerar.
 
  • Jag har hyrt ett släp och kört släpet ända till Hallsberg och Tobias körde tillbaka. Första gången för oss båda där vi kör med släpvagn.
 
  • Jag engagerar mig mer i polik och förstår mer hur det fungerar jämfört mot tidigare i mitt liv. Jag har deltagit i olika politiska evenemang senaste året.
 
  • Jag har bytt bank så jag och Tobias kan skapa gemensam ekonomi. 
 
  • Jag har tillsammans med Tobias planerat ett bröllop och nu planerar vi för bebis.
 
 
</div

Vecka 26 - Ny frisyr

Vi startar veckan med studier, tvätt, räkningar, planering och förstoppning. Gör också sista dagen på praktiken. Sedan lite semester och gravidledighet. 
Lördagen blev aktiv, kör första gången med släp för att hämta en garderob i Hallsberg. Det gick riktigt bra och garderoben är till bebisrummet. 

Under veckans gång så börjar magen bli bättre och bättre. Kan det vara för att jag vilar mer nu och slappnar av? Mycket möjligt. Dock så har jag blivit hur trött som helst igen men eftersom jag har så mycket ledig tid just nu så kan jag sova mer också. 

Den här veckan har varit full med aktiviteter. Avslutar vecka 26 med att skaffa mig en ny frisyr. Så skönt att få fixa håret och bli lite ompysslad. Det var också skönt att bli av med det långa håret en stund som fastnade över allt, främst när jag sov. 



Jag byter politiskt parti

1:a maj idag. Under året som gått så har jag bytt från Socialdemokraterna till Vänster partiet. Anledningen till detta är för att jag känner att Socialdemokraterna börjar dra mer mitten/högerpolitik helt enkelt. Jag kan inte stå för det de står för längre.

Jag började dagen med att ta det lugnt och småpyssla här hemma. Sen är klockan var ca 12 så tog jag bussen ner till city där jag mötte upp min kompis Linda och svärfar. Vi fick lite plakat och information om demonstrationståget. Sen började vi gå runt i Karlstad och ner mot Sandgrund. Vi ropade slagord som Ropen skalla jobb åt alla, ropen skalla bostad åt alla. Väl framme på Sandgrund så var det tal och grejer. Det som jag gillade mycket var att de hade teckenspråkstolk. Alla får vara med och kunna påverka oavsett om du kan prata eller inte, oavsett om du sitter i rullstol eller inte. 

Efter ett tag sa bebis till mig att det var dax för toabesök och mellanmål. Så jag drog min in till torget och sen åkte jag hem. Det var kul att delta och jag vill göra det fler gånger. Jag är trött att bara se på, nu ska jag vara med och påverka så mycket som jag kan. Det blev lite bilder också och vi var ca 300 deltagare. 










RSS 2.0