Du som är normalt fungerande individ utan några som helst psykiska problem som DAMP, ADHD, katastroftankar, depression osv tycker att det är så lätt att sluta tänka.

Usch, idag har jag känner mig tjock. Började dagen med att väga in mig, vågen stod på samma siffror som förra gången, 64,7 kg. Gick sen ut på en promenad på 5 km och det var jobbigt ett tag. Eftersom jag har gått upp så mycket i vikt så var det tungt ibland. 

God morgon på er. Vi gick upp när klockan var runt 7, fixade frukost och gjorde oss i ordning för att gå. 

Började dagen med kokt skinka, keso och kokt ägg. 

Detta är nu starten på en ny bloggide och en nystart för mig. 

Snart är 2017 här och jag har börjat filosoferat lite. Har ju en plan att jag ska gå ner i vikt men inte lyckats så bra än. Det känns snarare som att jag har gått upp istället. 

Som förr så är musiken min bästa vän. Just nu är det Red Hot Chili Peppers som räddar mig från allt jobbigt. Så skönt att kunna få rymma in i musikens underbara toner och låtar.

Bara lyssna och njuta, låta tankarna bara fladdra förbi och just nu är det bara jag och musiken som finns. Alla onda tankar, alla jobbig känslor, all värk och förkylningen försvinner. Det som återstår är den lyckokänslan som fanns när jag såg bandet live i Stockholm med min kärlek.

Många gånger har musiken blivit min räddning från jobbiga stunder oavsett vad det än har varit. Allra mest när jag var ensam och utsatt för mobbning både i skolan och i yrkeslivet. Musiken är även min vän när jag är ute och går, när jag åker buss mm. Jag skulle aldrig kunna leva utan musik då den betyder så mycket för mig. Red Hot Chili Peppers musik är också så skön att lyssna på, den är så rockig utan att vara hård och skrikig.

Minns när jag hörde deras låt då 1999 de spelade den på MTV och det var Otherside och jag blev förälskad! Sen var jag fast med andra ord. Nu avgudar jag bandet och det lyckoruset jag kände på deras spelning har jag aldrig känt någonsin innan med musiken.

Hur lär man sig att man tycker att man är bra på något? Jag har aldrig tyckt jag är bra på engelska, tycker fortfarande att jag är dålig på det.

När jag har stått i kassan på jobbet så har en del gäster sagt att jag har en väldigt bra engelska. Även när vi var till London så fick jag höra det. Även några av mina kollegor har sagt det. Jag har alltid förstått engelska men har haft svårt med tal och skrift. Men de senaste åren så har både tal och skrift blivit bättre men jag känner ändå att jag inte kan. Dock märker jag ju skillnaden men jag får ändå inte in i mitt huvud att jag är bra på det. Jag märker ju att jag pratar bra engelska men ändå så får jag känslan av att jag inbillar mig bara, att jag inte alls är bra på det. Jag vet mitt värde, jag vet att jag är värdefull så min självkänsla är bra men mitt självförtroende i engelska är inte så superbra. Där emot är mitt självförtroende när det gäller matlagning och bakning på topp. Det vet jag att jag är bra på (och skryter gärna med.) :P 

Men hur ska jag få mig själv att tro på det? Har ni några tips på hur man ska göra för att få sig själv att förstå att man är bra på något? Vad är era knep för att tro på er själva? Dela gärna med er av era tankar och erfarenheter.

Mobbning finns över allt i alla former, i alla åldrar och på internet och i verkliga livet. Det är ca 60 000 barn och unga som är utsatta. Vilket motsvarar 1-2 barn i varje klass. Vilket är för hög siffra anser jag. 

Visste ni om att det är:

• 7,5 procent av eleverna i årskurs 3-9 har utsatts för mobbning det senaste året.
• En femtedel av eleverna i årskurs 3-9 har blivit kränkta av en annan elev det senaste året.
• Av de elever i årskurs 3-6 som har utsatts för kränkningar, uppger 19 procent att det har handlat om vilket land man kommer ifrån.
• Av de elever i årskurs 6-9 som har utsatts för kränkningar, uppger 11 procent att det har handlat om deras etniska tillhörighet.
• Både mobbning och kränkningar är vanligare på mellanstadiet än på högstadiet.

• En tredjedel av de unga har utsatts för nätkränkningar det senaste året.
• Tre av tio unga upplever att det förekommer kränkningar med rasistiska anspelningar på nätet.
• 55 procent av de unga pratar med en vuxen hemma om de har blivit utsatta för mobbning eller kränkningar på nätet.
• Kik är den vanligaste platsen för kränkningar i sociala medier.
• 8 procent av tjejerna och 5 procent av killarna har utsatts för mobbning via mobil, dator eller surfplatta under det senaste året.

Jag har skrivit om näthat tidigare och kommit fram till att det är så lätt att gömma sig bakom en skärm och vara elak mot någon annan. Men inget kommer att ändras om ingen gör något åt det. Om vi inte lyfter fram frågan i ljuset så kan vi inte förändra något heller. Lägg till i undervisningen i skolan om etik på internet och lär barnen tidigt vad som är rätt och fel. Om vi vuxna kan hjälpas åt så kan det minska i alla fall.

 

 

 Det är de vuxnas ansvar att få ett slut på detta. Tillsammans kan vi förändra, tillsammanskan vi påverka. Om vi kämpar tillsammans så kan vi få friskare barn som tar över framtiden. Att många idag lider av just psykisk ohälsa beror just på att mobbningen är så bred. Den följer över allt i alla åldrar och finns i princip över allt. I skolan, på nätet, på arbetsplatsen, sociala sammahang, sms/mms. När jag var liten så var jag utsatt för sprakar, slag, glåpord, de stod och tittade in och pskykade, de ringde på hemtelefonen ocg trakaserade. Nog för att det var jobbigt men på något sätt så klarade jag mig. Värst var det i högstadiet där jag fick mitt skåp insparkat, de ringde hem och bråkade om saker som inte ens fanns och förstörde mycket av min vardag. Jag har även varit utsatt nu i vuxen ålder för olika former av mobbning. Enligt vissa så duger jag inte ens till för att städa, enligt vissa så duger jag inte till att finnas ens. Men jag är en kämpe som aldrig kommer att ge mig!

 

Jag vill förhindra att detta händer andra och därför så måste vi tillsammans kämpa! Vilka är med mig? Dela era tankar och erfarenheter. Vad har ni varit med om? Vad är era tankar?

Som jag skrev i inlägget om näthat, negativa och nedsättande kommentarer godkänns INTE!! 

 

All information har jag hittat på friends hemsida http://friends.se/

 

 

 

 

 

 

 

För första gången så hamnade jag på första sidan hos blogg.se. 😄 Känns så otroligt roligt och härligt att man får synas lite och få lite respons. Det är ju ändå ett viktigt ämne ändå.

Mycket är tack vare min fina syster Evah som inspirerar mig med djupa samtal av alla dess slag. Hon får mig att tänka ett steg djupare och verkligen hitta orden. Vi umgås inte så mycket nu för tiden men skriver mer om olika saker på sms eller messenger.

Känns så sjukt nice bara!!! 😄

Då har jag sytt färdigt duken, håller på med virkningen och filosoferar. Jag har aldrig sett mig själv som duktig på att sy, jag har alltid sett mig själv som dålig på det men jag har inte heller gett mig själv chansen att visa att jag kan.

Nu när jag tittar på det jag har tillverkat så ser jag, jag är inte så dålig ändå. Jag kan bara jag tillåter mig själv, bara jag får ta tiden på mig att testa, att utvecklas och bara få prova på. Nu finns det många personer i mitt liv som stöttar mig i just detta och den kretsen har ökat senaste åren. Nu finns det många som kan hjälpa mig med både virkning och sömnad.

Och tack vare att jag blev testpilot för Husqvarnas nya maskin så har jag utvecklats ännu mer och känner jag är inte så dålig trots allt. Jag känner mig så sjukt stolt över allt jag har tillverkat genom åren.

Många gånger så ser jag mig själv som en medelmåtta. Jag ser mig inte superduktig på någonting men jag ser inte mig själv superdålig heller.

Jag vet att jag har mina fel och brister som jag jobbar med och det är mänskligt. Jag vet att jag är bra på saker men också att jag är sämre på andra. När någon säger till mig att jag är speciell eller något så tänker jag; vad då, vad är det för speciellt med mig? Jag är ju bara jag.

Men det är ju det som är själva grejen. Det finns ju bara en som mig, vilket gör mig unik. Det finns bara en som dig vilket gör dig unik. Om andra kunde se på detta sätt istället för att kränka folk och istället för att eftersträva att vara någon annan så skulle det vara lättare för alla.

Var dig själv istället för att vara någon som inte är du. Det är inget fel med att förbättra vissa saker, exempel lära sig nya saker osv. Men att eftersträva och vara som andra är ingen idé. Det tar sådan onödig energi och kraft från dig som du kan lägga på att vara den du är.

Jag försökte själv att vara någon jag inte är bara för att passa in. Men det tog sådan energi från mig så jag började må dåligt. Jag ska inte behöva vara någon annan för att passa in, jag ska kunna vara mig själv och det ska räcka.

Använd kraften till att vara dig själv.